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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心脏病是老年人常见的疾病之一，而老年人常常出现心脏病的情况也越来越多。对于心脏病的老人来说，日常生活中需要特别注意避免剧烈的运动，否则可能会对心脏造成严重的伤害。
剧烈运动会加重心脏负担，对于有心脏病的老人来说，会导致心脏负荷增加，心脏肌肉血供不足甚至发生心肌梗塞的危险。因此，心脏病老人在日常生活中应当避免剧烈运动，尽量选择适量的、轻度的运动，如散步、慢跑或者是瑜伽等。
而且，剧烈运动还会增加心脏病老人的心率，导致心脏负担加重，很容易出现胸闷、气短、心悸等不适症状。因此，心脏病老人需要减少剧烈运动，以免加重心脏负担，甚至造成心脏病的恶化。
另外，心脏病老人在进行适度的运动时也需要注意，不宜在高温、潮湿、寒冷的环境下运动，以免影响心血管的正常功能。在选择运动项目时，也应根据自身的健康状况和身体状况进行选择，避免过于剧烈的运动。
总之，心脏病老人在日常生活中需要注意避免剧烈运动，以免加重心脏负担，导致心脏病的恶化。适度的运动有益于心脏健康，但在选择运动项目和运动强度上需要谨慎选择，听从医生的建议，做好个人健康管理，保护好心脏健康。
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