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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
握拳锻炼法是一种中医经络锻炼方法，通过紧握拳头来刺激手掌上的经络，从而达到促进气血运行、增强身体健康的效果。但是，握拳锻炼法并没有直接锻炼心脏的作用。
虽然握拳锻炼法不能直接锻炼心脏，但是它可以通过促进血液循环和增强身体的代谢功能，间接地对心脏健康产生一定的影响。例如，握拳锻炼法可以促进血液循环，增加心脏的血液供应，从而有助于维持心脏的正常功能。此外，握拳锻炼法还可以增强身体的代谢功能，促进脂肪的燃烧，从而有助于控制体重和降低心血管疾病的风险。
总之，握拳锻炼法是一种简单易行的中医经络锻炼方法，可以促进血液循环和增强身体的代谢功能，但是它并不能直接锻炼心脏。如果想改善心脏健康，建议选择一些专门针对心脏的运动，并在医生的指导下进行锻炼。
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