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存不住奶水是怎么回事

来源:医联媒体

存不住奶水持续漏奶考虑与分娩过程中失血、产后睡眠差、营养状态差等原因引起的气血不足有关,建议您哺乳期多休息,保证充足的睡眠,避免长期熬夜。

饮食上多吃一些富有营养、益气补血的食物,比如乌鸡汤、五红汤、大枣银耳汤、红豆粥、牛奶、鸡蛋等,有助于补充气血、提高乳汁质量,佩戴合适的胸罩托起乳房,有助于减轻漏奶症状。如果以上措施无效,建议到医院治疗。

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