肺癌是一种严重的疾病，但怀疑自己得了肺癌并不一定意味着确实患有该疾病。以下是一些建议，帮助应对这种情况：
1.及时就医：如果有持续的咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难、咳血等症状，或者有肺癌家族史、长期吸烟史等高危因素，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查。
2.保持冷静：在等待检查结果的过程中，应尽量保持冷静，避免过度焦虑和紧张。可以通过与家人、朋友交流，或者参加一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，来缓解压力。
3.注意生活方式：在治疗过程中，应注意保持健康的生活方式，如戒烟、合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，以提高身体免疫力，促进康复。
4.定期复查：在治疗结束后，应定期复查，以便及时发现复发或转移的情况，并采取相应的治疗措施。
总之，怀疑自己得了肺癌是一件令人担忧的事情，但及时就医、配合医生进行检查和治疗、保持冷静、了解相关知识、注意生活方式等措施，可以帮助更好地应对这种情况，提高治疗效果和生活质量。
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