昨天下午的一个动作岔气了然后引起了左肋骨疼痛

岔气是指在运动或其他活动中，由于呼吸急促或不规律，导致肋间肌肉和膈肌痉挛，引起胸部疼痛和不适感。当发生岔气时，疼痛通常集中在胸部的一侧，可能会放射到肩部或背部。以下是一些可能导致岔气引起左肋骨疼痛的原因：

1.呼吸急促或不规律：快速呼吸或浅呼吸可能导致肋间肌肉和膈肌过度紧张，从而引起痉挛。

2.身体姿势不当：不正确的身体姿势，如弯腰、扭曲或过度伸展，可能会增加胸部肌肉的压力，导致岔气。

3.缺乏热身：在进行剧烈运动前没有进行充分的热身活动，肌肉没有准备好，容易发生痉挛。

4.过度劳累：长时间进行高强度的运动或体力劳动，肌肉疲劳可能导致岔气。

5.其他因素：如寒冷的环境、情绪紧张或焦虑等也可能增加岔气的发生风险。

总之，岔气引起的左肋骨疼痛通常是暂时的，可以通过适当的措施缓解。如果疼痛持续或伴有其他症状，应及时就医。同时，采取预防措施可以减少岔气的发生风险。