剧烈运动是一种对身体的强烈刺激，但如果不注意适当的运动量和休息，就可能会引起急性肾损伤。急性肾损伤是指肾功能在短时间内发生急剧下降的一种疾病，常见的症状包括尿量减少、尿蛋白阳性、血肌酐升高等。
剧烈运动会对肾脏造成一定的损伤，尤其是在剧烈运动过程中，身体会产生大量的代谢产物和尿酸，这些物质如果在短时间内不能被有效排出，就会引起肾脏负担过重，导致急性肾损伤。此外，剧烈运动也会导致身体脱水，血液中的浓缩物质增多，也会对肾脏造成一定的损害。
要预防剧烈运动引起的急性肾损伤，首先要注意适当控制运动强度和时间，不要过度运动，以免给肾脏带来过大的压力。其次，要保持充足的水分，尤其是在运动过程中要多补充水分，以防止脱水引起肾脏负担过重。另外，适当的休息也非常重要，不要连续进行剧烈运动，给肾脏一个良好的恢复时间。
对于已经出现急性肾损伤的患者，要及时就医，进行相应的治疗。通常包括饮食控制，避免高蛋白饮食，多补充维生素等营养物质，以帮助肾脏尽快恢复功能。同时，还可以通过药物治疗、透析等方式进行治疗，帮助肾脏恢复正常功能。
总之，剧烈运动引起的急性肾损伤是可以预防和治疗的，通过适当的运动控制和注意水分补充等方式，可以有效减少急性肾损伤的发生。
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