肝脏功能保持正常，可以顺利消化，同时排泄出积累的有害物质，但是，越来越多的人被肝脏疾病盯上，在肝脏细胞受到损伤后许多生理功能无法正常发挥，对应的症状就明显，因此，要了解肝脏正确保养方法。很多人不以为意，没有疾病信号发出总觉得自己很健康，殊不知生活中许多行为会让肝脏逐渐受累。
1、滥用药物
保护肝脏可要远离滥用药物这个行为，大多数药物是有副作用的，并且在说明书上详细写着肝肾功能不全不宜使用，如果没有详细阅读或者经过医生指导再去用药，而是有疾病的情况下自行购买药物来服用，会承担着副作用。
久而久之肝脏不断受到损伤，疾病出现的风险大。要保护好肝脏，任何药物在使用的过程中都应该谨慎点，最好咨询过医生，无论是西药还是中药都容易对身体造成伤害。
2、经常熬夜
防止肝脏疾病出现，经常熬夜这种行为要改掉。很多人每天作息不规律，大多数情况是熬夜的，而在睡眠不足，超过12点才入睡的情况下肝脏容易受到损伤。肝脏一般在11点后就开始发挥作用让身体积累有害物质排泄掉。
而经常熬夜让肝脏处于高负荷的状态中，无法正常排泄出积累的毒素，累积量越来越多，肝脏细胞会受到损伤，加上熬夜降低抵抗力，加速衰老，其他脏器也会受到牵连。因此，需要严格约束自己，做到早睡早起。
3、大量喝酒
远离喝酒这种行为是保护肝脏的关键，越来越多的人在喝酒后肝脏受到损伤，继而疾病来袭。在饮酒过程中酒精获取不仅刺激心脏、损伤胃黏膜、影响血压变化，还会让肝脏排泄酒精压力增大。
作为代谢酒精的主要场所，过量饮酒的情况下无法正常代谢，肝脏细胞会受到损伤，后续肝脏细胞变性，坏死，疾病会来袭，常见的脂肪肝、酒精肝、肝硬化都可能和饮酒过多有关，需要远离这种不良行为。
4、容易动怒
在保护肝脏时可要远离爱生气这个行为，很多人性格暴躁，遇到事情无法冷静应对，总因为一点小的事情斤斤计较，而经常生气，动怒带来的影响多，可能会让心脏受到刺激，进而引发严重心脏疾病，还会在生气后肾上腺素分泌量多影响血压变化。有不少人生气频率高，肝脏会受到损伤，有出现疾病的隐患。为了健康着想，应该有良好的心态保持。
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