秋冬季节一到可以明显感觉到天气寒冷，没有穿上保暖衣物，出门时很难抵御严寒，而在这种情况下需要重视保养。另外，许多疾病秋冬季节高发，例如肺炎，老年人作为高危群体患病风险较大，如果没有做好预防措施，肺部炎症入侵，健康会受到影响。
如何区分肺炎症状呢？
秋冬季节高发的不单纯有肺炎，还有感冒。肺炎和感冒出现后有部分症状相似，很容易混淆，治疗方法不恰当，没有重视起来，对老年人健康危害大。而在肺炎出现时主要的表现为发热、胸部疼痛、咳嗽、痰液分泌量多、呼吸急促，相比感冒来说症状更严重，症状更多。大部分感冒不会让患者胸部产生疼痛感，呼吸不顺畅，可通过这些细节来区分开来。
如何预防肺炎？
1、保持室内空气流通
为了预防肺炎，许多的技巧应该掌握，例如保持生活环境空气良好。冷空气到来天气很干燥，寒冷状态下身体也容易受到刺激，此时要做好保暖工作外，当然，不要紧闭门窗。很多人觉得关上门窗室内比较温暖，但这样空气不流通，质量变差，不利于肺部功能提高。应该保持空气清新，室内应该对流，这样才能吸入新鲜的空气来保养肺部。
2、加强身体锻炼
预防肺炎还应该增强体质，到了秋冬季节寒冷影响很多人肢体会变得僵硬，此时可以通过简单的锻炼来促进全身的循环，加强代谢，还能在运动过程中产生更多的热量，这样手脚才会保持温暖，灵活状态。如果老年人一点运动量都没有，缺乏锻炼的情况下体质越来越差，不单纯肺炎容易盯上影响健康，其他多种类型的疾病也会出现。
3、拒绝烟草
避免肺部炎症带来影响，远离烟草有必要。很多人从年轻时就大量吸烟，到了中老年阶段吸烟时间已经很长，身体获取的有害物质多，肺部容易受到伤害。很多人肺部炎症出现，甚至癌细胞发展都是烟草不离身引起。如果可以正确保养，通过拒绝烟草来减少有害物质带来伤害，肺部功能提高，呼吸系统也可以保持功能正常。
通过上述内容可以发现，秋冬季节肺炎要预防好，老年人可通过多种好习惯的养成让肺部功能增强，当然，已经患病了需到医院进行详细检查，可不要和普通疾病混淆。
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