肾水肿是一种常见的慢性肾脏疾病，其主要症状是由于肾脏功能不全，导致体内水分和电解质的代谢失衡，从而引起身体组织器官水肿。中年时患有肾水肿会对身体健康产生不良影响，以下是其中的一些主要表现：
1.高血压：肾水肿会导致体内水分潴留，进而增加血管容积，造成血压升高。长期高血压会增加心脏负担，增加心血管疾病的风险。
2.贫血：肾脏功能不全会影响到红细胞的生成以及红细胞寿命的缩短，导致贫血的发生，严重的贫血会影响身体各器官的功能。
3.骨质疏松：肾水肿会导致体内磷酸盐和钙离子的代谢紊乱，长期下来会导致骨质疏松症的发生，增加骨折的风险。
4.负担肾脏：由于肾脏功能不全，体内毒素和废物排泄能力下降，会导致这些物质在体内堆积，加重肾脏对于清除废物的负担，加速肾脏的损伤。
5.心脏病变：因为肾水肿导致血容量增加，心脏需要更大的负担来泵血。长期下来会导致心脏肥大、心力衰竭等心脏疾病。
为了避免中年时患有肾水肿所带来的不良影响，需要注意饮食健康，减少高盐高脂肪食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄入。同时也要适量运动，控制体重，保持良好的生活习惯。另外，中年人群应该定期进行体检，及时发现问题并接受治疗。若患有高血压、糖尿病等慢性疾病需要进行积极治疗控制疾病。如果有慢性肾脏疾病家族史的人群，更需要重视肾脏健康，定期进行肾功能检查。.
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