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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩拉稀时，蒸苹果是一种常见的家庭治疗方法。苹果富含水分和膳食纤维，蒸熟后更易消化，对于宝宝的胃肠道有一定的帮助。然而，一次给宝宝吃多少蒸苹果需要根据宝宝的年龄、体重和拉稀的程度来进行合理安排。
首先，给小孩蒸苹果的份量应当适中。通常来说，如果宝宝已经断奶并且开始添加辅食，那么每次可以给宝宝半个或者一个蒸苹果。
如果宝宝还在纯母乳或者奶粉喂养阶段，那么可以先从少量开始，观察宝宝的反应再逐渐增加。另外，蒸熟后的苹果可以稍微捣碎，便于宝宝食用。
其次，宝宝拉稀时，我们应该尽量避免给宝宝过多的食物，特别是肉类、油腻食物以及刺激性的食物。因为宝宝的胃肠道此时比较敏感，食物刺激容易加重宝宝的消化不良。
所以，在给宝宝蒸苹果的同时，还应该适当减少其他食物的摄入，多喂宝宝一些清淡易消化的食物，如稀饭、面条汤等。
最后，需要根据宝宝的身体状况和拉稀的程度来决定每日的蒸苹果的次数，一般来说，一天给宝宝蒸苹果的次数不宜过多。
如果宝宝的拉稀情况比较严重，建议咨询医生的意见，不要自行进行食物治疗，以免延误病情。
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