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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩子晚上尿床是一种常见的情况，以下是一些应对方法：
1.建立良好的睡前习惯：在孩子睡觉前，确保他们去厕所排尿，避免在睡前喝过多的液体。
2.控制孩子的饮水量：尽量减少孩子在晚上饮用液体的量，特别是在睡前几个小时。
3.设置规律的作息时间：保持孩子的作息时间规律，有助于调节他们的生理节律。
4.养成定时排尿习惯：帮助孩子养成定时排尿的习惯，尤其是在白天和睡前
5.鼓励孩子自主排尿：在白天，鼓励孩子尽量自主去厕所排尿，增强他们对膀胱的控制能力。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，所以可能需要一些时间和耐心来找到最适合孩子的方法。同时，关注孩子的情绪和心理健康也是很重要的。
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