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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
两岁十个月的小孩便秘是一种常见的问题，可能会导致小孩不适和痛苦。以下是一些可能导致小孩便秘的原因和应对方法：
一、原因：
1.饮食不合理：小孩的饮食中缺乏足够的膳食纤维和水分，可能导致大便干燥和难以排出。
2.缺乏运动：小孩运动量不足，肠道蠕动减慢，也可能导致便秘。
3.排便习惯不良：小孩没有养成定时排便的习惯，或者在排便时受到干扰，也可能导致便秘。
4.心理因素：小孩可能因为压力、焦虑或紧张等情绪问题而出现便秘。
5.疾病因素：某些疾病，如肠道疾病、甲状腺功能减退等，也可能导致小孩便秘。
二、应对方法：
1.调整饮食：增加小孩饮食中膳食纤维的含量，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时，确保小孩摄入足够的水分，以保持大便湿润。
2.增加运动量：鼓励小孩多进行户外活动，增加运动量，促进肠道蠕动。
3.培养排便习惯：每天定时让小孩坐在马桶上，培养良好的排便习惯。
4.缓解心理压力：关注小孩的情绪变化，帮助缓解压力和焦虑。
如果小孩便秘严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会建议使用开塞露等药物来缓解便秘，或者进行进一步的检查和治疗。
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