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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
化疗后打嗝可能是由于化疗药物对胃肠道的刺激、膈神经受刺激等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解打嗝的方法：
1.深呼吸：深吸一口气，然后尽量长时间地屏住呼吸，再缓慢呼出。重复几次，有时可以缓解打嗝。
2.屏气法：直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
3.按压内关穴：内关穴位于手腕内侧距手掌约6～7厘米处，用拇指按压内关穴数分钟，直至有酸胀感，也可缓解打嗝。
4.按摩法：用手指按摩两侧的“少商”穴，按摩时会有酸痛感，持续按摩1分钟左右，打嗝可能会停止。
5.喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
6.纸袋呼气法：用一个小纸袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹痛、呼吸困难等，应及时告知医生，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，在化疗期间，患者应注意饮食，避免食用刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于减少打嗝的发生。
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