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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房疼痛是许多女性都会经历的一种常见症状，尤其是在月经周期中。疼痛的程度可以从轻微的不适到剧烈的疼痛不等，有时也会出现一下一下的疼痛感觉。
首先，乳房是由腺体和脂肪组织构成的，而乳腺组织中含有丰富的腺体和导管。在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，这也会影响乳腺组织。在月经前期，体内的雌激素和孕激素水平上升，这可能导致乳房组织增生和水肿，从而引发乳房疼痛。当月经来临时，激素水平下降，乳腺组织也会逐渐恢复正常。
此外，乳房疼痛还可能与其他因素有关。例如，乳腺囊肿、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病都有可能引起乳房疼痛。乳腺囊肿是一种常见的良性病变，它是由于乳腺管阻塞而导致的囊肿形成，常常伴随着乳房的胀痛感。乳腺增生则是指乳腺组织增生异常，导致乳房组织变得更加致密，也是导致乳房疼痛的原因之一。
值得注意的是，乳房疼痛虽然常见，但如果疼痛持续时间较长或疼痛程度较重，建议及时就医进行检查，以排除其他潜在的乳腺疾病。同时，适当的运动、饮食和生活习惯调整也能够帮助缓解乳房疼痛。避免过度饮酒和咖啡因的摄入，保持适当的运动量以及穿着合适的内衣都是保护乳腺健康的重要措施。
总之，乳房疼痛在大多数情况下是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。因此，保持健康的生活方式，定期进行乳腺检查，及时就医是保护乳腺健康的关键。
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