外阴瘙痒长了一颗痘在外面

外阴瘙痒长了一颗痘在外面，可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

-外阴炎：外阴皮肤或黏膜发生炎症，可出现瘙痒、红肿、疼痛等症状，还可能伴有长痘。

-毛囊炎：毛囊发生细菌感染，可引起局部红肿、疼痛、瘙痒，并出现脓疱。

-湿疹：外阴湿疹可导致外阴皮肤瘙痒、潮红、肿胀，并出现丘疹、水疱等。

-过敏：对内裤、卫生巾等过敏，可引起外阴瘙痒、长痘。

-尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可在外阴出现疣状赘生物，伴有瘙痒。

-其他：疥疮、阴虱病等也可能导致外阴瘙痒长痘。

如果出现外阴瘙痒长痘的情况，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、血常规等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，应注意保持外阴清洁，避免搔抓，穿着宽松、透气的内裤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。