外阴长了一粒小小肉，可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.毛囊炎：外阴部位的毛囊容易受到感染，导致毛囊炎。通常表现为红色的小丘疹，有时会伴有疼痛或瘙痒。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌过多，导致腺口堵塞，形成囊肿。囊肿通常是圆形或椭圆形，质地柔软，表面光滑。
3.疣：由人乳头瘤病毒感染引起的疣，可出现在外阴部位。常见的有尖锐湿疣、扁平疣等。疣的形状和大小各不相同，可能是菜花状、乳头状或扁平状。
4.脂肪瘤：是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。脂肪瘤通常是柔软的、可移动的肿块，一般不会引起疼痛。
5.其他原因：还可能是外阴炎、巴氏腺囊肿、肿瘤等原因引起的。
需要注意的是，外阴长了一粒小小肉并不一定都是严重的问题，但也不能忽视。及时就医，进行正确的诊断和治疗是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生，有助于预防外阴疾病的发生。
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