外阴两侧起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
-外阴炎：外阴皮肤感染、过敏或受到刺激，可能导致外阴炎，出现红疙瘩和瘙痒。
-阴道炎：阴道炎症，如细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎等，可能引起分泌物增多，刺激外阴皮肤，导致红疙瘩和瘙痒。
-湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可发生在外阴部位，引起红疙瘩、瘙痒和皮肤红肿。
-过敏反应：对卫生巾、内裤、洗涤剂等过敏，可能导致外阴过敏反应，出现红疙瘩和瘙痒。
-其他原因：性传播感染、阴虱感染、过度清洁等也可能引起类似症状。
如果出现外阴两侧起红疙瘩非常痒的情况，建议采取以下措施：
-保持外阴清洁：使用温和的清洁剂清洗外阴，避免过度清洁和使用刺激性产品。
-避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损和感染，加重症状。
-注意个人卫生：保持内裤清洁、干燥，避免穿过紧的裤子。
-避免刺激性物质：避免使用含有香料、化学成分的卫生巾、洗涤剂等。
-就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、过敏原检测等，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同原因引起的外阴红疙瘩和瘙痒的治疗方法可能不同。因此，在就医前避免自行用药，以免延误病情。此外，在治疗期间，应遵循医生的建议，注意个人卫生和生活习惯的调整，以促进康复。
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