外阴长了个包很痛很痛，可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
-毛囊炎：外阴部位的毛囊受到细菌感染，可引起毛囊炎症，表现为局部红肿、疼痛，有时可出现脓疱。
-疖肿：是毛囊及其周围组织的急性化脓性炎症，通常由金黄色葡萄球菌感染引起。疖肿可表现为外阴部位的硬结，伴有红肿、疼痛。
-前庭大腺囊肿：前庭大腺位于阴道口两侧，如果腺管开口堵塞，可导致分泌物积聚，形成囊肿。当囊肿感染时，可出现疼痛、红肿等症状。
-外阴炎：外阴皮肤或黏膜的炎症可引起疼痛、瘙痒、红肿等症状，有时可出现皮疹或溃疡。
-其他：外阴部位的脂肪瘤、纤维瘤等良性肿瘤，以及外阴癌等恶性肿瘤，也可能出现包块并伴有疼痛。
如果外阴长了个包很痛很痛，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，以免加重症状。
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