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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可累及全身多个系统和脏器。饮食对于红斑狼疮患者的健康非常重要，以下是一些饮食注意事项：
-避免食用光敏感食物：如芹菜、香菜、蘑菇、香菇、无花果等，这些食物可能会加重皮肤损害。
-控制热量摄入：避免食用高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、动物内脏等，以免加重肥胖和心血管负担。
-低盐饮食：红斑狼疮患者可能会出现肾脏损害，导致水钠潴留，因此需要控制盐的摄入量，避免食用腌制食品。
-补充优质蛋白质：如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等，以满足身体对蛋白质的需求。
-多吃新鲜蔬菜和水果：如菠菜、胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等，以补充维生素和矿物质。
-避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、刺激性饮料等，以免加重胃肠道不适。
-注意饮食卫生：避免食用不洁食物，以免引起肠道感染。
需要注意的是，红斑狼疮患者的饮食需要根据个人情况进行调整，如合并肾脏损害、高血压、糖尿病等，需要在医生的指导下制定个性化的饮食方案。此外，红斑狼疮患者还需要注意休息，避免劳累和感染，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。
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