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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
内源性尿酸高是指体内尿酸水平过高，可能会引发痛风和尿酸性肾病等疾病。通常情况下，内源性尿酸高的原因包括饮食不当、肥胖、饮酒过量、家族遗传等因素。
首先，调整饮食。尿酸主要来自于食物中的嘌呤，因此，应当避免食用高嘌呤食物，如肉类、海鲜、咖啡、酒类等，同时多食用含有维生素C和水果的食物，比如蔬菜、水果等。合理的饮食结构可以降低尿酸的生成和堆积。
其次，控制体重。肥胖是导致尿酸生成过多的一个重要原因，因此，通过适当的运动和控制饮食来减肥，可以有效降低体内尿酸水平。
此外，减少饮酒。酒精中的乙醇可以干扰肝脏对尿酸的代谢，加重尿酸潴留，因此，应当减少或者戒酒。
最后，就是药物治疗。如果饮食、生活习惯调整后仍无法有效控制尿酸水平，可以考虑使用药物治疗，如利尿剂、抑制尿酸生成的药物等。但是在使用药物时，一定要遵从医生的建议，避免自行使用药物。
总之，内源性尿酸高需要综合治疗，通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗等多种方式来有效降低尿酸水平，预防疾病发生。同时，建议患者定期复查尿酸水平，以便及时调整治疗方案。
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