体温35.8℃正常吗

: 杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院医疗保健中心

专家科普

体温是人体内部环境稳定的重要指标之一，正常体温的范围在36.1℃~37.2℃之间。当体温低于36.1℃时，就被认为是体温偏低，35.8℃的体温稍低于正常范围，但并不一定意味着出现了异常情况。

人的体温会受到很多因素的影响，比如时间、饮食、运动、环境温度、睡眠状态等等。因此，单独的一次测量结果并不能完全反映一个人的健康状况。首先，测量体温的时间点也很重要，通常来说，早晨的体温要比下午稍低一些，这是正常的生理现象。其次，饮食、运动等因素也会对体温产生影响，比如吃过辣的食物后，体温会略微升高。

在一些特定情况下，35.8℃的体温可能是正常的。比如一些人的基础体温就比较低，这种情况下35.8℃的体温可能是正常的。此外，老年人、孩子、孕妇、病患等特殊人群的体温也可能会有所不同，但仍属于正常范围。

然而，如果体温低于正常范围，特别是伴随着其他不适症状，比如头痛、乏力、出汗、颤抖等，就需要及时就医了。因为低体温也可能是一些疾病或者身体问题的表现，比如甲状腺功能减退、贫血、低血糖、中毒等。因此，在平时的生活中，如果发现体温异常，最好及时找医生进行健康评估和诊断。

总的来说，单纯根据一次体温测量结果来判断健康状况并不全面，需要结合其他因素来进行综合评估。在日常生活中，保持良好的作息和饮食习惯，定期进行体检，是保持健康的重要手段。

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