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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
体内砷超标是一种常见的中毒情况，可能由于饮用受污染的水源、接触含砷化合物的化妆品或药物等引起。一旦体内砷超标，及时排出对身体健康至关重要。
首先，体内砷超标可以通过饮食来进行排除。多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，可以帮助排出体内的砷。纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，有助于将体内积聚的砷排除体外。此外，多喝水也有助于砷的排出，因为饮水可以促进尿液的产生，有助于排出体内的废物物质。
其次，体内砷超标也可以通过药物治疗来排出。医生可能会建议使用化学药物来增加尿液中砷的排除量，加速体内砷的代谢和排泄。在服用这些药物时，应当严格按照医生的建议进行，避免出现不良反应或药物过量。
此外，体内砷超标还可以通过体外的手段来进行排除。例如，可以进行血液透析或腹膜透析等额外的治疗手段，通过机器帮助清除体内的过量砷。这些治疗方法一般由专业医生进行操作，需要在医院进行。
综上所述，体内砷超标需要及时有效地排出体外，以免对身体造成更严重的危害。除了通过饮食、药物治疗和体外手段来排除，平时也要尽量避免接触污染的水源、化妆品或药物，减少砷的摄入。如果怀疑体内砷超标或出现相关症状，应当尽快就医，接受专业的诊断和治疗。
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