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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
疲劳是一种常见的身体和心理状态，通常是由于长时间的身体或脑力活动、缺乏休息或睡眠不足等原因引起的。疲劳的程度可以从轻微到严重不等，以下是一些常见的疲劳程度：
1.轻度疲劳：表现为轻微的身体或精神疲惫感，可能会感到有些困倦或无力，但仍能够正常进行日常活动。
2.中度疲劳：身体和精神的疲惫感更加明显，可能会出现注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等症状，工作或学习效率可能会受到一定影响。
3.重度疲劳：身体极度疲惫，可能会出现肌肉酸痛、头痛、头晕、恶心等症状，精神状态也会明显变差，难以集中注意力，甚至可能会出现失眠、焦虑、抑郁等问题。
4.极度疲劳：这是一种非常严重的疲劳状态，身体和精神都处于极度疲惫的状态，可能会出现身体功能障碍，如呼吸困难、心跳加快、血压升高等，甚至可能会导致昏迷或死亡。
如果疲劳持续时间较长或严重影响到日常生活和工作，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。
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疲劳特征
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如何区分眼疲劳和脑疲劳
眼疲劳和脑疲劳是两种不同的状况，可以通过以下几个方面来区分：1.症状表现：眼疲劳主要表现为眼睛干涩、疼痛、痒感、模糊视觉、眼睛红肿等；脑疲劳则表现为头痛、失眠、注意力不集中、思维迟缓、精力不集中等。2... 详细»
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乙肝很疲劳
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