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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
呕吐是人体一种自我保护的正常生理反应，通常是由于身体受到某种刺激而引起的。这些刺激可能是由于食物中毒、消化不良、运动或旅途不适、妊娠反应、情绪激动或者某些疾病所引起的。
首先，食物中毒是导致呕吐的常见原因之一。当摄入有害的细菌、病毒或毒素时，身体会迅速做出反应，以通过呕吐排除有害物质，减轻中毒的程度。
其次，消化不良也是呕吐的主要原因之一。当进食过多、进食不洁食物或者摄入食物过敏物质时，胃部容积增大，压迫膈肌，刺激呕吐中枢，导致呕吐。
运动或旅途不适也可能导致呕吐。例如，乘坐飞机、汽车或船只时，由于机动性、重力变化或交通工具行驶颠簸，人体的平衡感受器受到刺激，导致晕船、晕车、晕机等不适症状，如眩晕、头痛、恶心、呕吐等。
此外，妊娠反应也是引起呕吐的常见原因之一。在怀孕早期，由于激素水平的变化，很多孕妇会出现恶心、呕吐等不适症状。
最后，情绪激动和某些疾病也可能导致呕吐。当人处于焦虑、紧张、恐惧或者极度兴奋的状态时，神经系统会受到刺激，引起呕吐反应。同时，一些疾病，如感冒、发烧、胃肠炎、胆囊炎、胃溃疡等，也会引起呕吐。
总之，呕吐是人体的一种正常反应，通常是身体在面对某种刺激时的自我保护机制。当呕吐伴随其他症状且持续时间较长时，应及时就医寻求专业帮助。
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