-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
过度劳累会导致身体疲劳、免疫力下降、精神不振等问题。以下是一些可以帮助恢复体力的药物和方法：
1.维生素类药物：如维生素B族、维生素C等，可以帮助身体代谢能量，缓解疲劳。
2.矿物质类药物：如铁、锌、镁等，可以补充身体所需的矿物质，提高身体免疫力。
3.中药：如人参、黄芪、当归等，可以补气养血，提高身体免疫力。
4.其他药物：如咖啡因、茶碱等，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
需要注意的是，药物只能起到辅助作用，不能替代休息和饮食。在过度劳累后，应该及时休息，保证充足的睡眠和饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长从整体观诊治...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长普内科疾病包...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长上呼吸道感染...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长原发性肾小球...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长各种内科疾病...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 普通内科
擅长：擅长急危重症救治...
-
-
抚州市第一人民医院 普通内科
擅长：对内科各种常见病...
-
-
脑梗吃什么恢复体力
脑梗是指脑血管堵塞导致的缺血性脑血管疾病，常常会给患者带来严重的身体损害，包括脑功能障碍、肢体活动受限、语言障碍等。而脑梗后期康复过程中，恢复体力是非常重要的一环。首先，脑梗患者需要摄入足够的蛋白质。... 详细»
-
-
脑梗恢复体力吃什么好
脑梗是一种严重的疾病，患者在恢复期间需要注意饮食，以帮助恢复体力和健康。以下是一些建议：1.高蛋白食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。患者可以选择摄入鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食... 详细»
-
-
脑梗患者吃什么恢复体力
脑梗患者的饮食原则是低盐低脂、均衡营养，建议多吃以下食物，以帮助患者恢复体力。-富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于稳定血糖，还能促进肠道蠕动，预防便秘。脑梗患者可以多吃一些粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤... 详细»
-
-
性生活后吃什么恢复体力
性生活后身体消耗了大量的能量和营养物质，因此需要及时进行补充恢复体力。可以吃的食物主要有以下几种：1.高蛋白食物：鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类和坚果等含有丰富的蛋白质，能够帮助身体修复和增长肌肉。蛋白质对于... 详细»
公众号
头条号
百家号