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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
喝酒脸红和不红都不好，这两种情况都可能是身体对酒精的反应，不能简单地判断哪种更好。
喝酒脸红是因为体内缺乏乙醛脱氢酶，导致乙醛在体内蓄积，引起血管扩张，从而出现脸红的现象。乙醛是酒精代谢的中间产物，具有毒性，长期蓄积可能会对身体造成损害，增加患肝癌、食管癌等疾病的风险。
喝酒不红则可能是因为体内乙醛脱氢酶活性较高，能够快速将乙醛转化为乙酸，从而减少乙醛的蓄积。但这并不意味着喝酒不红就对身体没有危害，过量饮酒仍然会对肝脏、心脏、神经系统等造成损害。
此外，无论喝酒脸红还是不红，过量饮酒都会对身体造成损害，包括肝脏损伤、心血管疾病、神经系统损伤等。因此，为了保护身体健康，应该适量饮酒，避免酗酒。
需要注意的是，每个人对酒精的反应都不同，这取决于个体的基因、身体状况、饮酒习惯等因素。如果对酒精的反应异常或有饮酒相关的健康问题，建议咨询医生或专业人士的建议。
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