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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
喝酒后喝水不能稀释血液酒精浓度。
酒精的代谢是由肝脏来进行的，而不是通过喝水来稀释。当喝酒后，酒精会迅速被吸收进入血液中，然后被肝脏逐渐代谢和清除。无论是否喝水，这个过程都不会被加快或减慢。
然而，喝水在喝酒后是有益的。首先，酒精会导致脱水，而补充水分可以有助于缓解脱水症状。其次，喝水可以帮助感觉更清醒，减轻宿醉的不适感。
除了喝水，预防宿醉的最佳办法是适量饮酒或者干脆不要饮酒。如果喝酒后需要驾车或者做其他需要集中注意力的事情，一定要等待足够长的时间让体内的酒精完全代谢掉。同时，饮酒过后注意多多补充水分，有助于减轻宿醉症状。
总之，喝水并不能稀释血液中的酒精浓度，但它可以帮助缓解脱水和宿醉的不适感。在喝酒后要保持适量，同时记得多喝水，有助于更好地保护健康。
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喝水能稀释酒精吗
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