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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发烧是身体对病毒或细菌感染的一种自然反应，当高烧38.5度时，可以采取以下措施：
1.观察症状：除了发烧，注意是否有其他不适症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛等。这些症状可以帮助判断病因。
2.多喝水：发烧会导致身体失水，因此要多喝水，保持身体水分充足，有助于降低体温和缓解不适。
3.物理降温：可以使用温水擦拭身体，特别是额头、腋窝、腹股沟等部位，通过蒸发散热来降低体温。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，但要注意避免冻伤。
4.服用退烧药：如果体温持续升高或伴有明显不适，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。按照药品说明书的剂量服用，不要超量使用。
5.休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗病原体，因此要多休息，避免过度劳累。
6.就医：如果发烧持续时间较长或伴有严重症状，如呼吸急促、胸痛、意识不清等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇或患有其他疾病的人群，发烧可能会带来更大的风险，应及时就医并遵循医生的建议。此外，如果发烧是由感染引起的，可能需要使用抗生素等药物进行治疗。
总之，高烧38.5度时应采取适当的措施来降低体温和缓解不适，并密切观察症状变化。如果症状持续或加重，应及时就医。
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