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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发烧是机体对抵抗病原体的一种正常生理反应，通常情况下，体温在37℃左右。当体温超过38℃，我们就认为是发烧了。对于成年人来说，当体温达到38.5℃时，通常不会被认为是严重的发烧症状。
首先，我们需要了解一下体温调节的机制。人体内部有一个“体温调节中枢”，位于脑下丘，它能够监测体温的变化并调节身体的温度。当有病原体侵入体内时，中枢就会通过调节血管收缩、肌肉颤抖等方式来提高体温，抵抗病原体的侵袭。因此，适度的发烧对于身体来说是有益的，有助于加快病原体的清除和加速免疫反应。
其次，发烧的严重程度还要考虑患者的年龄、身体状况、以及发烧的持续时间。虽然38.5℃的发烧通常不被认为是严重的，但是对于一些特殊人群，比如老年人、孕妇、免疫系统较弱的人群或患有其他慢性疾病的人来说，38.5℃的发烧可能会引发其他并发症，甚至危及生命。
最后，要关注发烧的持续时间。一般来说，如果发烧持续时间超过3天，即使体温不是很高，也应该及时就医，因为这可能是某种感染性疾病的表现，需要及时治疗。
因此，对于一般成年人来说，38.5℃的发烧通常不会被认为是严重的，可以通过适当的退烧药物和休息来缓解症状。但是，如果伴随有其他严重症状，比如呼吸困难、意识模糊等，或者持续时间较长，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，平时要注意加强体质，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有利于提高自身的免疫能力，预防发烧。
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