-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
月饼是中国传统的节日食品，每逢中秋佳节，人们都会品尝月饼来庆祝。然而，过量食用月饼可能会对健康造成一些危害。
首先，月饼中含有大量的糖分和脂肪。过多的糖分和脂肪摄入会导致体内脂肪堆积，增加患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。因此，长期过量食用月饼可能会对心血管和代谢系统造成不利影响。
其次，月饼的馅料中含有一些添加剂和防腐剂，这些物质可能会对人体的肝脏和肾脏造成负担，对健康产生不利影响。另外，一些月饼中还含有人工色素和香精，长期摄入这些化学成分可能导致过敏反应和代谢紊乱。
此外，月饼的热量相对较高，过量食用会导致体重增加，增加肥胖的风险。肥胖又会导致一系列健康问题，包括关节疼痛、高血压、糖尿病等。
针对以上问题，可以采取一些措施来减少吃月饼对健康的危害。首先，建议适量食用月饼，不要过量摄入大量脂肪和糖分。其次，选择含有天然食材和无添加剂的月饼。另外，可以选择低糖低脂的月饼，避免摄入过多的热量。最后，多锻炼，保持适当的运动量，帮助身体消耗多余的热量，减少肥胖的风险。
总的来说，适量食用月饼并注意食用品质，结合适当的运动，可以减少吃月饼对健康的危害。
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：血液方面疾病
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长从整体观诊治...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长上呼吸道感染...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长原发性肾小球...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病急慢性...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
江西省肿瘤医院 头颈部肿瘤外科一病区
擅长：擅长头颈部肿瘤（...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长：儿科疾病的诊治
-
-
成都大学附属医院 肾病
擅长：对原发性、继发性...
-
-
成都大学附属医院 康复医学科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
吃月饼之后腹疼
月饼的馅料和外皮种类繁多，包括豆沙、莲蓉、五仁、蛋黄等。吃月饼后腹疼的原因以及处理方法具体如下：一、原因1.过量食用：月饼通常含有大量的糖分、油脂和淀粉，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛、腹... 详细»
-
-
空腹可以吃月饼吗
空腹可以吃月饼，但需适量。月饼是一种高糖、高脂肪的食品，主要成分包括面粉、油脂、糖和各种馅料。在空腹状态下，胃内没有食物来中和胃酸，直接食用月饼可能会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，引起胃部不适，如胃痛、... 详细»
-
-
肛裂患者可以吃月饼吗
肛裂是肛门区域的裂口，会导致排便时的疼痛、出血和瘙痒等症状。在治疗肛裂的过程中，饮食是非常重要的一部分。月饼是一种传统的节日食品，然而对于肛裂患者来说，不推荐食用月饼。月饼通常含有高糖、高脂肪和高热量... 详细»
-
-
中秋节为什么要吃月饼 中秋节吃月饼的起源
大家都知道中秋佳节最常见的就是月饼跟柚子，在潮汕地区，人们常常会用月饼来送礼，表达中秋佳节对亲人朋友的敬意。中秋节这一天中国人都会吃月饼，因为月饼的形状跟天上的明月相似，因此常常具有团圆的美好寓意，所... 详细»
-
-
吃月饼牙疼是怎么回事
吃月饼后牙疼可能有以下几个原因和处理方式：1.咬硬物造成的牙齿受伤：月饼的馅料通常比较干硬，咬碎时需要用力，可能会导致牙齿受伤，引发牙疼。需要避免咬硬物食物，如月饼等。如果牙齿受伤较严重，应尽快就医。... 详细»
公众号
头条号
百家号