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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
左脸部长痘是一种常见的皮肤问题，可能与多种因素有关，如饮食、生活习惯、激素水平等。以下是一些可能有助于缓解左脸部长痘的方法：
1.保持面部清洁：用温水和温和的洗面奶洗脸，每天早晚各一次。避免使用过于油腻或刺激性的洗面奶。
2.控制饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
3.保持充足的睡眠：保证每天充足的睡眠时间，避免熬夜。
4.减少压力：学会放松自己，减少压力，可以通过运动、冥想等方式来缓解压力。
5.避免用手挤压痘痘：用手挤压痘痘会导致感染和留下疤痕，因此应避免用手挤压痘痘。
6.使用药物治疗：如果痘痘比较严重，可以使用一些药物治疗，如外用抗生素、维A酸类药物等。
如果痘痘长期不愈或伴有其他症状，如红肿、疼痛等，应及时就医，进行治疗。
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