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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
频繁如厕、感觉有便意，但却排不出便的情况，可能是因为肠道功能出现了问题，造成了便秘的症状。便秘的原因多种多样，可能是生活习惯不良、饮食不均衡、缺乏运动等因素导致的。当肠道内的食物在肠道停留时间过长，水分被过度吸收，导致了粪便变得干燥、硬结，进而影响了正常的排便。
另外，饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足也是引起便秘的常见原因。膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，同时也可以增加粪便的体积，使其变得柔软，更容易排出体外。因此，合理的饮食结构和足够的水分摄入对于预防便秘非常重要。
除了生活方式和饮食习惯外，一些疾病也可能导致便秘的发生，如甲状腺功能减退、糖尿病、结肠癌等。此外，长期使用某些药物，如镇痛药、抗抑郁药等，也可能导致便秘。
针对便秘的处理，首先应该调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，并且保证充足的饮水量。此外，保持适当的运动也有助于促进肠道蠕动，促进排便。对于长期便秘的患者，可以选择合适的泻药进行治疗，但需在医生的指导下使用，避免滥用。
总的来说，便秘是一种常见的肠道问题，除了调整生活方式和饮食结构外，还需要重视日常生活中的饮食习惯和运动情况，及时就医寻求专业的治疗建议。
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