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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
直肠癌手术后经常便秘可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议
一、原因
1.手术影响：直肠癌手术可能会影响肠道的正常功能，包括肠道的蠕动和排便反射。
2.饮食改变：术后饮食的调整可能导致膳食纤维摄入不足，或者水分摄入不够，从而引起便秘。
3.缺乏运动：手术后身体恢复期间，活动量可能减少，这会影响肠道蠕动，导致便秘。
4.药物副作用：某些药物，如止痛药、麻醉药等，可能会导致便秘。
5.心理因素：手术带来的心理压力和焦虑情绪也可能影响肠道功能。
二、建议
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时，保证足够的水分摄入，有助于软化粪便。
2.适度运动：根据身体恢复情况，逐渐增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。
3.培养良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可以尝试在马桶上坐几分钟，建立正常的排便反射。
4.药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物辅助排便。
5.心理调节：保持轻松愉快的心情，避免紧张和焦虑情绪。
需要注意的是，如果便秘持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，定期复查也是非常重要的，以便及时发现和处理任何可能出现的问题。
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