女性可能都有过这样的经历，在同一个屋子住的久了之后，同一屋檐下的女性生理期时间会越来越接近，以致于大家都有这样的错觉：月经会“传染”。那么事实真的是这样吗?月经真的会“传染”吗?女性月经期间饮食又该注意什么呢?
一、月经真的会“传染”?
对于月经是否会传染，目前世界上还没有科学依据可以给出明确的答案，一切还是处于研究之中。但是目前的研究发现，女性之间“撞月经”却很容易。其实，影响女性月经的因素有很多，例如日常饮食、作息规律、情绪等等。而住在一个寝室中，他们的作息时间、饮食习惯等等都可能是一样的，这样的情况下，他们“撞月经”也就可以解释了。
二、生理期禁忌饮食
生理期是女性比较虚弱的时候，有的女性甚至会有严重的痛经现象，所以生理期期间在饮食上还是要注意一些的，以下就是一些经期的禁忌饮食：
1、日常吃的食物含盐量高。女性在生理期期间，对于比较咸的食物时要避开的。食物中含盐量过高，会直接使人体内的盐分和水分的量增加，导致出现头疼、水肿等症状。
2、类似可乐、雪碧这一类的碳酸性饮料在经期还是尽量不要去碰，这种内含气体的饮料，在经期饮用过多会出现身体无力、没有精神的情况。
3、食用刺激性食物。经期食用刺激性食物也是不可取的，当然辣椒也要少碰。除此之外，一些油腻的食物，类似肥肉、甜食之类的也要少吃一点。
4、吃辛辣生冷食物。生冷食物就不必说了，女性朋友应该都知道经期不宜碰凉，尤其是在夏天，可一定要克制自己。长期在生理期碰生冷食物很有可能出现痛经现象哦。
5、烧烤、臭豆腐这些油炸油腻的食物也是不可以吃的。
三、生理期间适宜饮食
其实大多数女性生理期期间，可能因为自己上学或者上班，没有足够的时间和精力去照顾自己，而且大部分女性营养并不缺乏，所以也不一定需要补。但是，多吃一些黑木耳、红枣之类的是可以的。这个主要根据自身情况而定。
总之呢，对于女性月经会不会“传染”，现在还没有定论。或者可以说，女性“撞月经”可能跟她们的生活方式、饮食习惯相同有关，毕竟这些因素都会影响到女性的月经。另外，虽然月经期间没有特别明显的进补的需要，但一定要视自己情况而定。
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