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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
长年长痘和大便粘马桶可能是身体内部出现一些问题的表现，需要引起重视并及时就医。
首先，长年长痘可能是因为体内毒素排不出去，或者身体内部出现了一些激素失调或内分泌紊乱的情况。长期面部长痘可能有很多原因，如饮食不当、睡眠不足、压力过大等因素都有可能导致。建议平时要保持良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬果，注意休息，避免熬夜和睡眠不足，减少精神压力，适当参加运动锻炼。
其次，大便粘马桶可能是消化系统出现了问题，如消化不良、肠道问题等都有可能导致大便粘稠。建议平时要多吃高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，多喝水，促进排便，并且避免食用过多油腻食物和垃圾食品。如果长时间出现大便粘稠的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，排除肠道疾病和消化系统问题。
总之，长期面部长痘和大便粘稠都是身体内部出现问题的表现，需要引起重视。建议及时就医，进行全面身体检查，找出问题的根源并采取相应的治疗措施。
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