长了青春痘怎么消除

长了青春痘后，可以通过一般治疗、外用药物、口服药物、物理治疗等方法来消除。

1.一般治疗：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免用手挤压、搔抓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。饮食上避免食用高糖、高脂、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。避免熬夜，保证充足的睡眠。

2.外用药物：药物可以减少油脂分泌、抑制痤疮丙酸杆菌生长、抗炎等，从而改善痘痘。

3.口服药物：对于严重的痤疮，可以口服药物治疗。药物可以抑制皮脂腺分泌、调节毛囊角化、抗炎等，从而达到治疗痤疮的目的。

4.物理治疗：对于痤疮留下的疤痕，可以采用物理治疗，如强脉冲光、脉冲染料激光等，这些方法可以促进胶原蛋白的生成，从而改善疤痕。

需要注意的是，以上治疗方法需要在医生的指导下进行，避免自行用药，以免引起不良反应。同时，治疗痤疮需要一定的时间，患者需要有耐心，并坚持治疗。