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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
以下是一些去除脚底老茧硬块的方法：
1.泡脚：用温水泡脚可以软化老茧，使其更容易去除。可以在水中加入一些盐或醋，以增强软化效果。
2.使用磨砂工具：使用磨砂板、浮石或脚部磨砂膏等工具轻轻摩擦脚底的老茧，去除表面的角质层。注意不要过度摩擦，以免损伤皮肤。
3.涂抹保湿霜：去除老茧后，涂抹保湿霜可以帮助保持脚部皮肤的水分，防止老茧再次形成。
4.穿着合适的鞋子：选择合适的鞋子可以减少脚底的摩擦和压力，预防老茧的形成。避免穿着过紧或过松的鞋子，以及高跟鞋。
5.定期修剪：定期修剪脚底的老茧可以防止其变得太厚和太硬。可以使用指甲刀或修脚刀小心地修剪。
6.使用足膜：足膜可以帮助去除脚底的老茧和死皮，同时滋润脚部皮肤。按照产品说明使用。
7.寻求专业帮助：如果老茧非常厚或疼痛，或者自己无法去除，可以寻求专业的足病医生或修脚师的帮助。
需要注意的是，去除脚底老茧时要轻柔，避免损伤皮肤。如果出现疼痛、出血或感染等症状，应立即停止并寻求医疗帮助。此外，保持脚部的清洁和干燥也是预防老茧形成的重要措施。
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