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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
雄性激素是一类在男性身体中起着重要作用的激素，主要包括睾丸激素和雄激素。它们对男性的性征发育、精子生成、肌肉增长等方面有重要影响。当男性身体中雄性激素水平低下时，可能会出现一系列健康问题，比如性功能障碍、肌肉萎缩、骨质疏松等。因此，一些男性可能需要通过补充雄性激素来维持身体的健康状态。
补充雄性激素的方法有多种，其中最常见的是使用激素替代疗法。这种疗法通过口服、注射或贴片等方式向体内补充雄性激素，从而提高激素水平。另外，一些人也会选择使用天然植物提取物或药物来促进身体自身的雄性激素分泌。但无论是哪种方法，对于补充雄性激素都需要在医生的指导下进行，以避免出现不必要的副作用。
另外，除了通过药物的方式补充雄性激素，一些生活习惯和饮食也可以帮助提高雄性激素水平。例如，适当的运动可以提高身体的激素水平，尤其是一些重量训练可以促进肌肉增长和雄性激素的分泌。此外，一些富含锌、维生素D和蛋白质的食物也可以帮助身体提高雄性激素水平，比如海鲜、瘦肉、奶酪等。
总的来说，补充雄性激素是一种常见的治疗方式，对于一些雄性激素水平较低的男性可能有积极的效果。但在进行补充雄性激素疗法时需要注意选择合适的方法，并在医生的指导下进行，以确保身体健康，并避免可能的副作用。另外，良好的生活习惯和饮食同样可以起到一定的帮助作用。
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