右边背部疼痛坐着也痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因以及措施：
一、原因：
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度使用背部肌肉或进行重体力劳动，可能导致背部肌肉劳损，引起疼痛。
2.脊柱问题：如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊椎关节炎等，可能压迫神经，导致背部疼痛。
3.内脏疾病：某些内脏疾病，如胆囊炎、胆结石、胃溃疡等，可能引起背部放射性疼痛。
4.肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能导致背部疼痛。
5.心血管疾病：心绞痛、心肌梗死等心血管疾病有时也会引起背部疼痛。
6.其他原因：如外伤、感染、肿瘤等也可能导致背部疼痛。
二、措施：
1.休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，减轻背部负担。
2.改变姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
3.热敷或冷敷：根据疼痛情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛。
6.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，如果背部疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、保持正确的姿势等，有助于预防背部疼痛的发生。
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