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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不同于情绪低落或者暂时的伤感。抑郁症是一种持续性的心理疾病，会影响患者的思维、情绪和行为。
抑郁症的症状包括持续的悲伤、失去兴趣、情绪波动、失眠或者过度睡眠、体重变化、精力下降等。这些症状会严重影响患者的日常生活，甚至会带来自杀的危险。
抑郁症的病因是多方面的，包括遗传因素、化学物质的不平衡、生理因素、心理因素等。同时，社会因素也会对抑郁症的发生和发展产生影响，比如压力、孤独、挫折等都可能成为导致抑郁症的诱因。
治疗抑郁症需要综合治疗，包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以帮助调整大脑内的化学物质平衡，减轻抑郁症的症状。心理治疗则可以帮助患者了解和处理自己的情绪和思维，并且学习应对压力和挫折的方法。
除此之外，患者还可以通过运动、艺术创作、冥想等方式来缓解抑郁症的症状。同时，建立社会支持系统也是非常重要的，朋友和家人的陪伴和支持可以帮助患者更好地度过抑郁症期间。
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