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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝大三阳是指乙肝表面抗原、乙肝e抗原和乙肝核心抗体阳性。乙肝大三阳患者的保养非常重要，以下是一些保养的建议：
1.定期检查：乙肝大三阳患者需要定期进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏B超等检查，以便及时发现病情变化，采取相应的治疗措施。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于肝脏的修复。
3.饮食调理：合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
4.避免感染：乙肝大三阳患者免疫力较低，容易感染其他疾病，因此要注意个人卫生，避免接触感染源。
5.避免滥用药物：避免滥用药物，特别是对肝脏有损害的药物，以免加重肝脏负担。
6.保持心情舒畅：避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅，有利于病情的恢复。
7.避免饮酒：饮酒会加重肝脏负担，导致病情加重，因此乙肝大三阳患者应避免饮酒。
8.避免熬夜：熬夜会影响肝脏的修复和代谢功能，因此乙肝大三阳患者应避免熬夜。
9.适当运动：适当运动可以增强体质，提高免疫力，但要避免剧烈运动。
10.遵循医生建议：乙肝大三阳患者应遵循医生的建议，按时服药，定期复查，不要自行停药或更改治疗方案。
总之，乙肝大三阳患者的保养非常重要，通过合理的保养可以延缓病情的发展，提高生活质量。同时，患者应积极配合医生的治疗，争取早日康复。
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