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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，它可以影响一个人的思维方式、情绪和生活习惯。抑郁症并不是一种情绪波动或暂时的不快感，而是一种持续的、严重的情绪障碍。
抑郁症患者往往感到极度的沮丧和无助，他们可能会失去兴趣和乐趣，甚至无法享受平常喜欢的活动。一些患者还可能出现睡眠障碍、食欲减退或增加、精力不足、体重波动等身体症状。
抑郁症是一种复杂的疾病，可能涉及多种因素，包括遗传、生物学因素、心理社会因素等。因此，很多时候抑郁症患者很难控制自己的情绪和思维，无法凭借意志力和意识层面的努力来摆脱抑郁的影响。
抑郁症的治疗通常需要综合的方法，包括药物治疗、心理治疗、社会支持等方面的帮助。药物治疗可以帮助患者恢复神经系统的平衡，减轻抑郁症的症状；心理治疗可以帮助患者重新审视自己的想法和情绪，并采取积极的生活方式；社会支持可以提供患者身心健康的支持和帮助，让他们感受到家人、朋友和医生的关怀和关注。
总之，抑郁症是一种严重的心理疾病，患者往往很难控制自己的情绪和思维。因此，需要及时寻求专业的帮助，并采取综合的治疗手段来应对抑郁症。
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