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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅仅是一时的情绪低落，而是一种持续的、严重的情感障碍。以下是一些常见的抑郁症症状：
1.持续的悲伤和情绪低落：患者可能会感到长期的悲伤、绝望、无助和空虚，对生活失去兴趣和乐趣。
2.失去兴趣和乐趣：以前喜欢的活动或爱好现在不再感兴趣，甚至对日常活动也感到厌倦。
3.睡眠问题：可能会出现入睡困难、早醒或睡眠过多的情况。
4.疲劳和缺乏精力：即使没有进行剧烈运动，也会感到极度疲劳，缺乏动力和精力去完成日常任务。
5.自责和内疚：患者常常过度自责，对自己的过去和现在的行为感到内疚和无价值。
6.注意力和集中力下降：难以集中注意力，记忆力减退，决策能力下降。
7.食欲改变：可能会出现食欲增加或减少，导致体重的变化。
8.焦虑和不安：常常感到焦虑、紧张和不安，可能伴有身体上的不适，如头痛、胃痛等。
9.自杀念头：严重的抑郁症患者可能会出现自杀念头或企图自杀。
需要注意的是，每个人的症状可能会有所不同，而且症状的严重程度也会因人而异。如果身边的人出现了上述症状，并且持续时间较长，严重影响了生活质量，建议及时寻求专业的心理健康帮助。
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