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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的精神疾病，它会给患者的生活带来很大的困扰。对于自己是否患有抑郁症，有些人可能会感到困惑和怀疑。以下是抑郁症的一些常见表现。
1.忧郁情绪：抑郁症患者常常感到情绪低落，情绪波动大，持续时间较长，严重影响日常生活。
2.失眠或过度睡眠：抑郁症患者可能会出现失眠、早醒或者过度睡眠的情况，造成疲惫和精神不振。
3.思维缓慢或负面幻想：抑郁症患者会出现自认为不再是自己或者负面思想不断涌现的情况，表达出“自己无用”“活着没意思”等悲观情绪。
4.注意力不集中：抑郁症患者会出现注意力不集中，容易忘事，影响工作和日常生活。
5.自残行为：一些严重抑郁症患者可能会有自残行为的症状，包括刻意伤害自己身体的方式。
如果大家发现自己或周围人出现了以上症状，建议及时寻求专业心理医生。对于抑郁症患者，应该给予更多的关心和爱护，鼓励他们去面对疾病，寻求帮助，让他们感受到生活的温暖。
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