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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要特征是持续的情绪低落和对生活失去兴趣。以下是确定自己是否患上了抑郁症的一些方法。
首先，对于自己是否患有抑郁症，通常需要借助专业医生的帮助来进行判断。医生会根据患者的情况进行详细的询问和评估，以确定是否符合抑郁症的诊断标准。其次，患者本身也可以留意一些常见的抑郁症症状，例如长期的情绪低落、对日常活动失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、自我否定等。如果出现这些症状，建议及时就医并进行专业诊断。
除了上述的症状外，抑郁症还有一些非常典型的体征和症状，例如持续的疲劳和体力衰竭、集中注意力困难、决策力下降、自责感和内疚感加重、性欲减退等。这些症状如果持续出现，可能是抑郁症的表现，也需要引起高度重视。
总之，抑郁症是一种需要引起重视的精神疾病，一旦出现疑似症状，建议及时就医进行确诊，并寻求专业的治疗和管理。即使自己并非专业医生，但也可以关注自己的情绪状态和生活变化，及时寻求帮助。对于一些可能出现的抑郁症症状，如果持续时间较长，会影响到正常的工作和生活，应及时就医求助，获得专业的诊断和治疗。
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