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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会对个人的情绪、思维和身体健康产生深远的影响。
抑郁症的发生是多种因素相互作用的结果，包括以下几个方面：
1.遗传因素：家族中有抑郁症患者的人，患病风险可能会增加。
2.生物化学因素：大脑中的神经递质失衡，如血清素、多巴胺等，可能与抑郁症的发生有关。
3.生活事件：重大的生活事件，如失业、亲人离世、人际关系问题等，可能引发抑郁症。
4.个性因素：某些个性特征，如自卑、悲观、过度敏感等，可能增加抑郁症的易感性。
5.环境因素：长期处于压力环境、不良的生活习惯、缺乏社会支持等也可能导致抑郁症的发生。
6.其他因素：某些身体疾病、药物副作用、激素变化等也可能与抑郁症有关。
抑郁症的症状因人而异，但常见的症状包括：
1.情绪症状：持续的悲伤、焦虑、空虚感，情绪低落，失去兴趣和乐趣，容易哭泣。
2.认知症状：注意力不集中、记忆力下降、决策困难、自责、自我否定等。
3.生理症状：睡眠问题，如失眠或过度睡眠；食欲改变，可能导致体重增加或减少；疲劳、无力感；身体疼痛或不适，但没有明显的身体原因。
4.行为症状：活动减少，社交退缩，对日常活动失去兴趣；可能出现自杀念头或行为。
5.其他症状：有些人还可能出现易怒、烦躁不安、焦虑等情绪问题。
需要注意的是，每个人的症状可能不同，而且症状的严重程度也会有所差异。如果出现以上症状，并持续时间较长，严重影响到日常生活和工作，建议及时寻求专业帮助。
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