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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，其特点是持续的低落情绪、失去兴趣和快乐感、丧失活力和动力，以及持续的自责和消极思维。抑郁症会严重干扰患者的正常生活和工作，给患者和家人带来巨大负担。
抑郁症的症状通常包括情绪低落、感到无望、焦虑、易怒、失眠或睡眠过度、食欲改变、自我评价下降等，这些症状在大部分时间内持续存在，且严重影响患者的生活质量。
抑郁症的病因可能是多种多样的，包括遗传因素、生理因素、环境因素和心理社会因素等。对于抑郁症的治疗，通常需要综合采取药物治疗和心理治疗，以及改变生活方式和社会支持等综合措施。
在治疗过程中，患者需要有一定的自我调节能力和心理调适能力，但是抑郁症病人的情绪不稳定，很难自我调节。同时，抑郁症患者也容易感到孤独、无助和自卑，对治疗的积极性也不高。
因此，对于抑郁症患者的家人和朋友来说，要给予他们更多的理解和关爱，帮助他们建立自信、树立战胜疾病的信心，陪伴他们走出困境。同时，对于有抑郁情绪的人来说，也要学会倾诉和寻求帮助，不要内心承受太多压力，及时就医。
总的来说，抑郁症是一种需要全社会关注和关爱的心理健康问题，患者需要得到及时的治疗和支持，逐步恢复正常的生活状态。
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