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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，对于很多人来说，康复是一个漫长的过程。康复后的患者可能会有一个共同的担忧，那就是抑郁症会不会再次复发。
首先，需要了解的是抑郁症是一种复发性疾病，意味着患者在康复后可能会再次经历抑郁症的症状。根据研究，大约50%的抑郁症患者在康复后一年内会复发症状。这表明抑郁症的复发风险是相对较高的。
那么，康复后的抑郁症患者如何预防复发呢？首先，患者需要继续接受心理治疗或药物治疗，以帮助他们处理潜在的压力和情绪问题。此外，建立健康的生活方式，包括良好的饮食习惯，足够的睡眠，适度的运动，以及积极的社交活动，也是非常重要的。定期的心理咨询和支持群体也可以帮助患者保持情绪稳定。
另外，家庭和朋友的支持也是非常重要的。他们的理解和支持可以帮助患者更好地应对压力和情绪。此外，他们也可以帮助患者及时察觉到潜在的抑郁症症状，及时寻求治疗。
总之，抑郁症康复后的复发风险是存在的，但通过良好的治疗和生活方式的改变，可以有效地降低复发的可能性。而家庭和朋友的支持也是非常重要的。帮助患者稳定情绪，预防抑郁症的复发。如果复发的迹象出现，及时寻求专业帮助也是非常关键的。
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