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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会对患者的情绪、思维和身体健康产生负面影响。以下是抑郁症的一些特征：
1.持续的沮丧和忧虑：抑郁症患者会经常感到沮丧和消极，他们可能对未来感到无望，甚至出现严重的焦虑情绪。
2.失去兴趣和喜乐感：抑郁症患者常常失去对日常活动的兴趣，包括原本喜欢的事情，如运动、社交活动等，他们可能会感到不再体验到快乐和满足。
3.精力低下和疲劳：抑郁症患者可能会经常感到疲倦，即使是小事也感觉压力山大。他们可能会出现睡眠问题，包括睡眠不足或过度睡眠。
4.自我否定和自责：抑郁症患者往往认为自己是失败者，经常自我否定和自责，对自己的能力和价值产生负面评价。
5.注意力和集中力下降：抑郁症患者会出现记忆力减退、决策能力下降、注意力不集中等问题，影响工作和学习。
6.消极的思维和情绪：抑郁症患者可能会出现负面的思维模式，包括悲观、绝望、无助的情绪，甚至出现自杀倾向。
如果自己或者周围的人出现上述症状，建议寻求专业的心理健康帮助。抑郁症是一种可以治愈的疾病，通过心理治疗、药物治疗和支持疗法等手段，患者可以逐渐恢复健康。
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