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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会影响一个人的情绪、思维和身体健康。以下是抑郁症的一些具体表现：
1.情绪低落：患抑郁症的人常常感到无法控制的悲伤和绝望，他们可能无法找到乐趣和满足感。
2.失去兴趣和喜悦：抑郁症会导致人对平时喜欢的活动失去兴趣，感到对生活失去了热情。
3.睡眠问题：一些人可能会失眠，难以入睡或者早醒；另一些人则可能睡眠过度，整天都感到疲倦。
4.食欲问题：抑郁症患者可能会出现食欲改变，导致体重增加或减少。
5.疲劳和无力：感到疲劳、乏力，即使休息也难以恢复精力。
6.注意力不集中：抑郁症患者可能无法集中注意力，难以完成日常工作和活动。
7.自责和自卑：抑郁症会导致患者过度自责，觉得自己无用、无能，严重的时候甚至会有自杀念头。
8.身体不适：患抑郁症的人可能会出现头痛、肌肉疼痛以及消化系统问题等身体不适。
如果患有上述症状，并且持续时间超过两周，建议及时求助心理医生或心理咨询师寻求帮助。抑郁症是可以治疗的，而且早期治疗可以显著提高康复的可能性。除了心理治疗，药物治疗也常常被用来帮助缓解抑郁症症状。
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